MGプレス

2月の末にMGプレスさんに掲載していただきました。
ヨガ教室も徐々に増えてきています。

しみずカラダ研究所のヨガの特徴は、少人数でお一人お一人細かくご指導させていただくことです。
なので私はみなさんの前であまりポーズはとりません。全くではないですが。

本日のヨガ教室ではご年配の方のクラスでしたが、みなさんとってもポーズが丁寧です。ポーズが丁寧に行えていれば、それだけケガもしにくいですし効果も上がります。
よかったら体験しに来てみて下さい。
体験　1回　1,000円です。