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本気で今を変えたいあなたへ 腰や肩など慢性的な痛みを根本から改善

島内 しみず整骨院 しみずカラダ研究所

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講座

2020年7月27日 / 最終更新日 : 2020年7月27日 shimizu お知らせ

【ダイエット】朝活70日目で感じたことなど

4月の半ばくらいから始めた朝活YouTubeの配信ですが70日目になりました。 その感想などを挙げてみました。 短めの動画ですのでよかったら見てみて下さい。

2019年1月18日 / 最終更新日 : 2019年11月19日 shimizu 講座

呼吸力を上げる!胸郭ストレッチ・呼吸筋トレーニング講座

「呼吸力を上げる! 胸郭ストレッチ・呼吸筋トレーニング講座」を行いました。

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カラダづくりに役立つ記事

2022年5月2日お知らせshimizu

5月の営業スケジュール

5月の営業スケジュールになります。 5月21日㈯がお休みとなりますのでご了承下さい。 5月は運動に最適な時期です! 私も安曇野ハーフマラソンにエントリーしているのでしっかり準備して脚を鍛えておかないと! 運動を全くしてい […]

2022年4月4日お知らせshimizu

4月のスケジュール

しみずカラダ研究所の院長 清水です。 4月のカレンダーになります。 23日㈯が臨時休業になっております。 また15日㈮夜19:00~ 月に1度のアシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラスがございます。ご参加の方はお声 […]

2022年3月14日お知らせshimizu

フラワーアレジメント

先日、ヨガに来てくださっているフラワーアレンジメントの先生が開催する教室にお邪魔させて頂きました。 今回はホワイトデーとのことで男性が多めの教室でした。 全くの自信がなく・・・でしたが、先生のアドバイスのお陰で何とか形に […]

2022年2月28日お知らせshimizu

3月のスケジュール

3月の営業スケジュールになります。 3月は季節の変わり目、学校や職場などの環境も変わり始める季節です。この時期には外的・内的ストレスが高くなり、お体には想像している以上に負担となっています。 そんな時は早めのケアが効果的 […]

2021年12月30日お知らせshimizu

ありがとう2021年

本日で本年の営業も修了しました! ご愛顧くださったみなさま本当にありがとうございました。 新年は1月4日㈫から通常営業でスタートします。 2022年もみなさまに良くなっていただけるように、努力と元気を持って臨みたいと思い […]

2021年12月27日お知らせshimizu

1月の営業カレンダー

院長の清水です。 早いものでもう1月のスケジュールを上げる時期になってしまいました。 これから寒さも本番になりますので、運動して体温を上げて循環をよくして過ごしましょう! 新しいこと始めようキャンペーン 新年になったら気 […]

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島内しみず整骨院・しみずカラダ研究所
〒390-0851
長野県松本市大字島内4014-7
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