はじめに

はじめに~トータルケア~

当院は慢性的な症状の改善を専門としております。
慢性的な症状は使い方や日常生活の過ごし方の積み重ねで発症しております。

カラダの状態にもよりますが、1回だけで良くなるとは限りません。
多くは複数回の施術や運動指導が必要になります。

そして根本改善を目指すには何よりご自身の気持ちと行動が必要です。
誰かに全部やってもらいたい、という方には当院の治療は向いていません。

でも長年のお悩みに立ち向かいたいと思っていたら、私がその目標達成のお手伝いをします。

施術の流れ

Step1.カウンセリング

ご記入いただいた問診票の内容を元に症状などについてお尋ねします。お悩みの症状や痛くなったきっかけについてできるだけ詳しくお話しください。

またお悩みの症状以外のお体の特徴や過去の状態もお尋ねします。
さらにこれからどうなりたいのか、カラダが変わったら何がしたいかなど未来のこともお聞かせ下さい。
「過去」 「現在」 「未来」を共有することであなたの理想とする状態に近づけるような本当のサポートにつなげます。

カウンセリング

Step2.動作・姿勢分析

カウンセリングの次は、実際のカラダを詳しく見ていきます。

動きや姿勢といった全体のものから、それぞれの柔軟性や筋力、直接触ったりもしながらカラダの状態を探ります。症状に応じ、痛みの誘発テストや各反射テスト、筋肉、関節の状態など確認し、痛みの原因を突き止めます。

Step3.説明

痛みの原因がつかめたところで、分かりやすくご説明いたします。
またどうすれば良くなるのか、どのような計画で改善を目指すのかもご説明します。

施術はご納得いただいてから。あなたの気持ちを置き去りにしたまま施術はいたしません。
ご納得して施術を受けていただくことも、改善に向けて相乗効果があると考えています。

Step4.施術

一番の原因となっている箇所の筋肉や筋膜の状態を良くするために、トリガーポイント療法を行います。痛みやシビレ、重さが出ている箇所は神経(感覚受容器)が過敏になっている部位です。その痛みを引き起こしている原因となっている場所がトリガーポイントと言われ、これを刺激することで脱過敏化を図り痛みを低減し動きをよくしていきます。

動かしやすくなったところで専門のストレッチを行い全体の施術を行います。局所だけでなく、運動連鎖でつながる全身の部位にアプローチすることでバランスを整えます。

Step5. 運動・ヨガ

カラダが動かしやすくなったところで運動療法を行います。

あなたに合わせ、柔軟性を出したり、弱い箇所を鍛えたり、正しい使い方ができるように動作訓練を行います。

症状の改善に向けて日常生活の中で取り組めるヨガのポーズも指導します。

Step6.今後の治療計画

慢性的な症状の改善に対しては、カラダの状態によりますがある程度の期間が必要です。

カラダが変化するサイクルは細胞の代謝などを考慮し4週間で変化を、4か月で体質改善が基準としております。4週間というのは皮膚の細胞が入れ替わる期間であったり、月経周期などヒトのカラダが変化する最小単位です。また4か月は血液が代謝で入れ替わる周期とされています。体質が変化する最小単位です。

およそこの期間での治療計画をお勧めしております。

あなたに合わせ、ご納得いただけるように計画を立てます。 あなたの理想の状態、やりたいことを一緒に目指していきましょう。

ケア指導・アドバイス・ご説明

Step7.定期健診・メンテナンス

改善が達成できた後も、良い状態を維持し再発を予防するため、定期健診・メンテナンスが大切になります。

健康の維持は
「十分に動く」
「上手に動く」
「ちゃんとメンテナンスする」

ことで保たれます。どれかが欠けていても再発のリスクとなります。

定期的にカラダを評価してもらい、必要な運動のアップデートやメンテナンスを続けることが、長い目で見た際に精神的にも経済的にも負担が少なくて済みます。

大切な人と同じように、自分のカラダも大切にしてください。

定期健診

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