2022年5月2日 / 最終更新日 : 2022年5月2日 shimizu お知らせ 5月の営業スケジュール 5月の営業スケジュールになります。 5月21日㈯がお休みとなりますのでご了承下さい。 5月は運動に最適な時期です！ 私も安曇野ハーフマラソンにエントリーしているのでしっかり準備して脚を鍛えておかないと！ 運動を全くしてい […]
2022年4月4日 / 最終更新日 : 2022年4月4日 shimizu お知らせ 4月のスケジュール しみずカラダ研究所の院長 清水です。 4月のカレンダーになります。 23日㈯が臨時休業になっております。 また15日㈮夜19：00～ 月に1度のアシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラスがございます。ご参加の方はお声 […]
2022年3月14日 / 最終更新日 : 2022年3月14日 shimizu お知らせ フラワーアレジメント 先日、ヨガに来てくださっているフラワーアレンジメントの先生が開催する教室にお邪魔させて頂きました。 今回はホワイトデーとのことで男性が多めの教室でした。 全くの自信がなく・・・でしたが、先生のアドバイスのお陰で何とか形に […]
2022年2月28日 / 最終更新日 : 2022年2月28日 shimizu お知らせ 3月のスケジュール 3月の営業スケジュールになります。 3月は季節の変わり目、学校や職場などの環境も変わり始める季節です。この時期には外的・内的ストレスが高くなり、お体には想像している以上に負担となっています。 そんな時は早めのケアが効果的 […]
2021年12月30日 / 最終更新日 : 2021年12月30日 shimizu お知らせ ありがとう2021年 本日で本年の営業も修了しました！ ご愛顧くださったみなさま本当にありがとうございました。 新年は1月4日㈫から通常営業でスタートします。 2022年もみなさまに良くなっていただけるように、努力と元気を持って臨みたいと思い […]
2021年12月27日 / 最終更新日 : 2021年12月27日 shimizu お知らせ 1月の営業カレンダー 院長の清水です。 早いものでもう1月のスケジュールを上げる時期になってしまいました。 これから寒さも本番になりますので、運動して体温を上げて循環をよくして過ごしましょう！ 新しいこと始めようキャンペーン 新年になったら気 […]
2021年12月6日 / 最終更新日 : 2021年12月6日 shimizu お知らせ 12月のカレンダー すでに12月が始まってしまっておりますが、12月の営業カレンダーになります。 12月は30日まで営業を行います。 お休みは31日（金）1月1日(土)2日(日)3日(月) を予定しております。 ちなみにカレンダーは特にこだ […]
2021年11月29日 / 最終更新日 : 2021年11月29日 shimizu お知らせ 日曜大工 10月から日曜大工で小屋作りをしていましたが、1ヶ月半かかりようやく小屋が完成しました。 慣れない作業をすると気付くことがたくさんあります。 例えば ◎数ミリの誤差でも後々大きなズレにつながるので、ていねいに測って行うこ […]
2021年11月15日 / 最終更新日 : 2021年11月15日 shimizu お知らせ 頭立ちのポーズ こんにちは。しみずカラダ研究所の清水です。 最近感激したお話を。 ヨガ教室にずっと継続して来ていらっしゃるご年配の方ですが、写真のように頭立ちのポーズが壁なしでできるようになりました！ ご年齢は80歳を超えていらっしゃい […]
2021年11月8日 / 最終更新日 : 2021年11月8日 shimizu お知らせ 光城山～長峰山の紅葉 11月3日文化の日の朝、自宅～光城山～長峰山を小走りで（笑）行って来ました。 ちょうど紅葉が始まってきており、山の中は赤や黄色、黄緑色など、賑やかで見とれてしまうような彩りでした。 カラダにもいいし、心にも栄養を与えてく […]
