ヨガ教室の生徒様の変化

当初、体が硬い、肩が痛くて上がらないとのことでヨガを始められた生徒さん。

今では肩も上がるようになり、痛みもだいぶ少なくなり、自然とパドマアサナも組めるようになりました。 毎週休まず参加して下さった成果ですね。