2020年7月21日 / 最終更新日 : 2020年7月21日 shimizu 患者様の声 座っていて立つときに痛む腰痛 こんにちは 島内しみず整骨院 しみずカラダ研究所 清水です。 今回は２ヶ月前からお仕事で座っていて立ち上がる際に腰が痛むようになってしまったとのご相談を頂きました。 色々な検査をしましたが、特徴として後ろに反ると痛みが出 […]
2020年7月11日 / 最終更新日 : 2020年7月11日 shimizu お知らせ 当院の特徴の運動指導 当院ではマンツーマンで丁寧に運動の指導を行います。 院長が自信を持ってオススメするポイントです。 動画は腰痛の患者さまに腰を強化するスクワットを指導している様子です。 このようにお一人お一人に合わせて一番効果的な運動を指 […]
2020年7月6日 / 最終更新日 : 2020年7月6日 shimizu お知らせ ヨガが治療に有効な症例 肩甲骨の痛みは足から来ているかもしれません こんにちは。 島内しみず整骨院しみずカラダ研究所 清水です。 こちらの患者様は、左肩甲骨間～肩、腕にかけて痛みがあり、ご来院くださいました。 また過去には腰のヘルニアを患ったこ […]
2020年6月18日 / 最終更新日 : 2020年6月18日 shimizu お知らせ 朝起きると痛い慢性腰痛の原因と改善方法 こんにちは 松本市の島内しみず整骨院 しみずカラダ研究所の院長 清水です。 腰痛には色々なタイプがありますが、こんな腰痛で悩まれている方も多いのではないでしょうか？ ✔朝起き上がるときに痛みで腰をしばらく伸 […]
2020年6月10日 / 最終更新日 : 2020年6月10日 shimizu お知らせ 腰痛・脊柱管狭窄症に効果的なエクササイズ 動画はちょっと怖い顔しています💦 普段はもっとにこやかですよ(笑) 本日は腰痛や脊柱管狭窄症に効果的なエクササイズのご紹介です。 そもそも腰痛や脊柱管狭窄症の大きな原因は以下の2つです。 ①背骨の柔軟性が […]
2020年5月26日 / 最終更新日 : 2020年5月26日 shimizu お知らせ 股関節痛が強く立ち上がるたびに痛みがつらかった50代女性 「股関節の痛みがなく過ごせるようになってきています。」 症例のご報告です。 左股関節の痛みでご来院頂いた患者様です。 ご相談いただいた当初は ・安静にしていると痛くはない ・動かすと股関節の前面が痛む ・あお向けて寝てい […]
2020年5月25日 / 最終更新日 : 2020年5月25日 shimizu お知らせ 朝起きてからのしびれが無くなりました！ 患者様の声を御紹介します。 70代 女性の方で股関節痛と両足のシビレでご来院頂いている患者様です。 「最近、朝起きてからしばらく、両足が痺れる感じがするんです」 とのご相談を受けました。 詳しく調べていくと、腰にはすべり […]
2020年5月6日 / 最終更新日 : 2020年5月6日 shimizu お知らせ 6分！朝スッキリ軽くなる 夜に行うストレッチ ゴールデンウィークは出かけられずに家でゴロゴロ、体がなまってしまった方もいるんじゃないでしょうか💦💦 明日からお仕事の方は気が重いですよね。 そんな時によいストレッチを考えました！！ 6分 […]
2020年2月27日 / 最終更新日 : 2020年2月27日 shimizu お知らせ 悩むことなく動けるようになりました 患者様からのご感想をご紹介します♪ ５２歳 女性 安曇野市お悩みの症状「体のだるさ 骨盤周りの痛み 肩、ひじの痛み」 ご利用されていかがでしたか？ 初回だけでも体が楽になり、動くことに対して悩むことなく動けるようになりま […]
2020年2月26日 / 最終更新日 : 2020年2月26日 shimizu お知らせ 痛みがずいぶん軽くなり、かなりの距離を歩けるようになりました 患者様からご感想をいただきましたのでご紹介します♪ ６３歳 女性 松本市 お悩みの症状 「腰痛で１０分続けて歩くのも大変な状態で、それに伴い肩こりなど全身にひずみが出ていました」 「腰痛とは長年のお付き合いで、痛くなる度 […]
