3月のスケジュール

3月の営業スケジュールになります。

3月は季節の変わり目、学校や職場などの環境も変わり始める季節です。
この時期には外的・内的ストレスが高くなり、お体には想像している以上に負担となっています。

そんな時は早めのケアが効果的です。
お体のストレスを緩和することで、気持ちのストレスも減少します。

ぜひ早めのケアを行いましょう！

お知らせ

3月18日㈮　19：00～20：30
アシュタンガヨガ　ハーフプライマリー　レッドクラスを行います。

やや動きの多いヨガをみんなで一緒に動きながらやり切ります！
一人じゃできないこともみんなでやればできるかも！

できなければ、できるところまでやればいいです。

そんなゆるめのスタンスですので、気兼ねなくお声がけ下さい！

お待ちしてます！

写真は前回のレッドクラスの様子です。