先日サッカーチームからご依頼頂き、ストレッチの指導に伺ってきました。 チームで不調の選手が出ているとのことでコーチから正しいアフターケアやウォーミングアップをとのご依頼でした。 成長期の選手は関節の不調が出やすいです。 […]