登山に活かせる足のストレッチと体幹トレーニング

カモシカスポーツ松本店さんでの「カモフェス」にヨガ講師として参加させて頂きます。

日時：9月28日㈯
場所：カモシカスポーツ山の店松本店
時間：11：00～15：00頃の間で色々な先生のヨガが受けられます。　（私は11：00～11：45で行います！）
参加費：無料
事前予約：必要ありません！
持ち物：ヨガマットorバスタオル等
＊店舗前の芝生スペースで行います。雨天中止です。

私はタイトル通り、足のストレッチと体幹トレーニングをお伝えしたいと思います。
登山だけでなく日々の体の維持・ケアにも最適だと思いますので登山される方も、されない方も是非ご参加下さい。
ご予約不要で参加無料です！
マットかバスタオルだけお持ちください。

それでは9月28日㈯カモシカスポーツさんでお会いしましょう！

カモシカスポーツさんの場所
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https://maps.app.goo.gl/kRdR2swhN4o5zxK87