10月のスケジュール

秋も深まってきましたね。

朝晩の寒さが気になり始めました。

10月も通常通りの営業となります。

よろしくお願い致します。

最近動画を見ながらラジオ体操をやってみているのですが、なかなか楽しいです（笑）

ラジオ体操を正確に音に合わせてできますか？

複雑で頭を使う運動をするとBDFN（脳由来神経栄養因子）が分泌され、頭が良くなるそうです。

ダンスや格闘技、ヨガもそうかもしれませんし、ラジオ体操もそうですね。

久し振りにラジオ体操やってみて下さい。

今は動画でいつでも見れますよ！