キッズヨガ

マツヤアサナ(さかなのポーズ)

こんにちは。

しみずカラダ研究所の清水です。

6月からヨガ教室を再開し、キッズヨガ教室も再開しました。

また子供たちと一緒にヨガができることが本当にうれしいですね。

そして笑顔で取り組んでいる子供たちを見るとこれからも続けていきたい、よりよい教室にするために工夫していかないと、と改めて思いました。

今回のコロナウイルスの件で、子供たちもストレスを抱えています。

今まで普通だったことが制限され、楽しいはずの給食も間隔を空けておしゃべりしないとか、常にマスクをしなきゃいけなかったりとか・・・

だから週に1回、深い呼吸の練習、普段使わない場所の筋肉を動かし、カラダの感覚を磨いたり、つらいポーズで自分と向き合ったり。

大人にも言えることですが、今回のコロナの件で目に見えない敵、ウイルスや不安や苛立ちなどのストレスと戦うために自分を鍛える習慣が必要かもしれません。

ただいまヨガ体験

通常¥1,100を

キャンペーン¥100

で行っています。
ぜひこの機会に体験してみて下さい。

ヨガ教室スケジュール

毎朝ヨガ:月火水金土 6:30~7:00

お昼のヨガ:火水 13:30~14:30

夜のヨガ:金 19:00~20:00

朝のヨガ:土 9:00~10:00

キッズヨガ:土 10:30~11:30

体験:¥1,100

1回:¥1,650

5回券:¥5,500

小さな教室ですのでご予約制となっております。

ご連絡いただけると幸いです。

TEL:0263877368
Mail:info@shimizu-karada-lab.jp
LINE:@emy8630g

島内しみず整骨院
しみずカラダ研究所
清水秀敏

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

前の記事

火曜日お昼のヨガ教室

次の記事

肩の不調と骨盤の関係